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¿Qué es el compromiso personal?

"A menos que se haga un compromiso, sólo hay promesas y esperanzas... pero no planes".

Una de las manifestaciones de integridad personal es cumplir con los compromisos que uno ha adquirido.


Los compromisos personales son acuerdos o promesas que una persona hace consigo misma o con otras personas, y que implican la dedicación y la responsabilidad de cumplir con ciertas acciones o comportamientos.


El compromiso está continuamente en juego. Se ha de revalidar de forma continua. Esto significa la congruencia entre lo que se dice que se va a hacer y lo que se hace. Hay un compromiso en la intención y hay un compromiso en la acción.


los compromisos son importantes ya que desempeñan un papel fundamental en el desarrollo personal, las relaciones interpersonales y el logro de metas.


La capacidad de comprometernos es uno de los aspectos más destacables de las personas.

Todos los seres humanos sabemos lo que es el compromiso. No nos es ajeno.  Vivimos envueltos en un entramado de compromisos. Aún quien dice que no se compromete con una decisión, se está comprometiendo. Algunas veces cumplimos nuestros compromisos y otras no.


El compromiso no ocurre hasta que una persona lo expresa, verbalmente y/o con una acción directa.  En mi opinión, cuando se expresa, habitualmente de forma verbal o escrita, se establece un marco para el compromiso.


En este post te explicamos ¿Qué es el compromiso personal? ¿Porqué son importantes los compromisos y qué virtudes generan? 10 características de los compromisos personales y ¿Cómo mejorar tu compromiso personal?


¿Qué es el compromiso personal?

Este es nuestro nuevo tema en el Blog


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Hoy en día es común hablar de compromiso, decir que estoy o estamos comprometidos con tal o cual cosa y eso nos lleva a expresar muchas veces el famoso “si podemos”. ¿Pero tienes realmente claro qué es el compromiso personal?


El compromiso es algo que forma parte de nuestra vida. Es lo que nos hace movilizarnos, avanzar, crecer, hacer algo nuevo, tomar acción decidida por algo. En definitiva cambiar.


¿Qué es un compromiso personal?


El término compromiso es de origen latín “compromissum”, este verbo se ha formado con la preposición cum” que significa “con” y el adjetivo promissus”. 



Al definir compromiso tenemos que es  “la capacidad que tiene el ser humano para tomar conciencia de la importancia que tiene cumplir con el desarrollo de su trabajo dentro del tiempo estipulado para ello”. De igual manera, comprometerse consiste en una manifestación de la voluntad para involucrarse y que toda responsabilidad es una conducta que debe partir de la convicción interna.


El compromiso personal es aquello que da sentido al día a día, que permite convertirte en tu propia motivación tras realizar un proceso de introspección. Lejos de dejar atrás todo lo que ya has construido, debes de tomarlo como referencia para poder fundar una vida basada en tus pasiones.


El compromiso personal es un estado psicológico en el que una persona se siente conectada y dedicada a una actividad, tarea, objetivo o relación. Es un acto de amor propio, ya que conlleva pensar en ti mismo y en lo que deseas, pero además encontrar los medios para pasar a la acción.


También es una acto de amor propio, cuando piensas en ti y en tus metas. Pensar y querer algo no es suficiente. Hay que tomar acción. No es solo amarte, es querer lo mejor para ti, y cumplir lo que te prometes.



“El compromiso es lo que transforma una promesa en realidad.” — Abraham Lincoln


¿Porqué son importantes los compromisos y qué virtudes generan?

  • Integridad y Confianza: Mantener compromisos personales refleja la integridad de una persona. Cumplir con lo prometido genera confianza, tanto en uno mismo como en las relaciones con los demás. La integridad y la confianza son fundamentales para construir relaciones sólidas y saludables.

  • Desarrollo Personal: Los compromisos personales suelen estar vinculados a metas y aspiraciones individuales. Cumplir con estos compromisos contribuye al desarrollo personal, permitiendo que una persona crezca, aprenda y evolucione. Establecer y alcanzar metas personales es un proceso clave en la autorrealización.

  • Estabilidad Emocional: Cumplir con los compromisos personales puede tener un impacto positivo en la estabilidad emocional. La sensación de logro y la capacidad para manejar las responsabilidades contribuyen a un equilibrio emocional más sólido, reduciendo el estrés y aumentando el bienestar general.

  • Fortalecimiento de Relaciones: En el ámbito interpersonal, mantener compromisos fortalece las relaciones. Cumplir con lo prometido demuestra respeto y consideración hacia los demás, creando la base para relaciones duraderas y saludables. Por el contrario, no cumplir con los compromisos puede erosionar la confianza y causar tensiones.

  • Sentido de Propósito: Los compromisos personales a menudo están vinculados a valores y propósitos individuales. Cumplir con estos compromisos proporciona un sentido de propósito y significado en la vida. Tener metas y compromisos claros puede dar dirección a las acciones diarias y proporcionar un marco para la toma de decisiones.


10 características de los compromisos personales:


  1. Voluntariedad: Los compromisos personales son asumidos de manera voluntaria. No se imponen externamente, sino que son elecciones conscientes que una persona hace en función de sus valores, metas o relaciones.

  2. Responsabilidad: Quienes asumen compromisos personales se comprometen a ser responsables de cumplir con lo acordado. Esto implica reconocer las consecuencias de no cumplir y asumir la responsabilidad de las acciones y resultados asociados al compromiso.

  3. Integridad: La integridad está relacionada con la coherencia entre las acciones y las palabras. Los compromisos personales reflejan la honestidad y la sinceridad de una persona consigo misma y con los demás.

  4. Claridad y Especificidad: Los compromisos personales son más efectivos cuando son claros y específicos. Es importante definir con precisión qué se espera lograr y cuáles son las acciones concretas que se deben realizar para cumplir con el compromiso.

  5. Flexibilidad: Aunque la responsabilidad es clave, la flexibilidad también es importante. En algunas situaciones, pueden surgir imprevistos o cambios en las circunstancias que requieran ajustar los compromisos sin comprometer la integridad.

  6. Plazos Definidos: Muchos compromisos personales incluyen plazos o fechas límite. Establecer límites temporales contribuye a la organización y ayuda a mantener el enfoque en el logro de metas específicas.

  7. Alineación con Valores Personales: Los compromisos personales suelen estar alineados con los valores fundamentales de una persona. Cumplir con estos compromisos refuerza la coherencia entre las acciones diarias y los principios que guían la vida de alguien.

  8. Comunicación Abierta: Comunicar claramente los compromisos es esencial, ya sea consigo mismo o con otras personas involucradas. La transparencia facilita la comprensión mutua y ayuda a evitar malentendidos.

  9. Adaptabilidad: La adaptabilidad es importante, ya que las circunstancias pueden cambiar. Ser capaz de adaptar los compromisos sin comprometer los objetivos finales puede ser necesario para mantener la efectividad y la integridad.

  10. Impacto en Relaciones Interpersonales: Los compromisos personales pueden afectar las relaciones con otras personas. Es importante considerar cómo los compromisos pueden influir en las dinámicas interpersonales y asegurarse de manejarlos con sensibilidad.


¿Cómo mejorar tu compromiso personal?





Mejorar el compromiso personal implica cultivar la autodisciplina, la motivación y la persistencia en la búsqueda de metas y valores personales.











  • Define tus metas: Establece metas claras y realistas. Cuando tenemos un objetivo claro, es más fácil comprometerse y enfocarse.

  • Encuentra tu “por qué”: Comprende la razón profunda detrás de tus metas. Entender por qué algo es importante para ti aumentará tu motivación y compromiso.

  • Crea un plan: Desarrolla un plan detallado para alcanzar tus objetivos y divídelo en pasos más pequeños y manejables.

  • Establece hábitos: Desarrolla hábitos positivos que te acerquen a tus metas. Establecer rutinas puede hacer que ciertas acciones se vuelvan automáticas.

  • Prioriza tus actividades: Enfócate en las tareas más importantes y urgentes. Priorizar te ayudará a utilizar tu tiempo y energía de manera más efectiva.

  • Celebra tus logros: Reconoce y celebra tus éxitos, incluso los pequeños. Esto refuerza positivamente tu compromiso y te motiva a seguir adelante.

  • Aprende a manejar el fracaso: El fracaso es parte del proceso. Aprende de tus errores en lugar de desanimarte. Ajusta tu enfoque según sea necesario y sigue adelante.

  • Cuida de ti mismo: El compromiso personal también implica cuidar de tu bienestar físico y mental. Asegúrate de dormir lo suficiente, comer bien y encontrar tiempo para relajarte.

  • Busca apoyo: Comparte tus metas con amigos, familiares o compañeros de trabajo. El apoyo social puede ser un gran impulso para el compromiso personal.

  • Actualiza tus metas: A medida que avanzas, es posible que tus metas evolucionen. Ajusta y actualiza tus metas según sea necesario para mantenerlas relevantes y significativas.


En conclusión.


El Compromiso personal. Es poner tu foco, atención, energía y tus habilidades en lo que quieres para que tus acciones, pensamientos, emociones, etc., estén alineados con ello, y con tus valores.


Recuerda que el compromiso personal es un proceso continuo. Se trata de adoptar hábitos y actitudes que te impulsen a seguir adelante incluso cuando enfrentes desafíos.


"Nuestras acciones deben ser siempre consecuentes con nuestro propio compromiso, de esta forma lograremos alcanzar nuestros objetivos personales".


"Si te caíste ayer, levántate hoy".


"Las oportunidades no ocurren, las creas".


Deseo que este post te haya servido para reflexionar sobre tu compromiso personal.


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